Journal de Katzenjammer-hoch-eins, 08 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2016
138,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 40,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1575 kcal Gras: 71,03g | Prot: 87,67g | Glu: 153,16g.   Petit Déjeuner: Almette Pur Schalotte Petersilie, Ja! Magerquark, Lidl Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Grafschafter Weizenbrötchen. Dîner: Basmati-Reis (Gekocht), Zitronensaft, Rote Chilischoten, Knoblauch, Asia Green Garden Kokosnuss-Milch, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehackt, Eridanous Halloumi, Ingwer, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Charlotte, Karotten, Rote Paprika. Snacks/Autre: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Edeka Kalifornische Mandeln, Kinder Schoko-Bons, Ja! Fettarme Milch 1,5%. plus...
3731 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
Na, nun geht's aber flott.... :-) Wirklich klasse, Katze! 
08 juin 16 par le membre: only500
😊 ick freu ma! 
08 juin 16 par le membre: Katzenjammer-hoch-eins
Weiter so Katze,... 
08 juin 16 par le membre: johny.C
Vielleicht liegt es am vielen KK was ich zur zeit fahre. Verbraucht zumindest ne Menge Energie  
08 juin 16 par le membre: Katzenjammer-hoch-eins

     
 

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