Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2016
|
49,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 39,56g | Prot: 63,76g | Glu: 142,75g.
Petit Déjeuner: Лимак Хлеб Карельский, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Déjeuner: Всеслав Сухари Горчичные, Агуша Пюре с Кусочками Фруктов Яблоко, Оливковое Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dîner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яблоко, Русскарт Кукурузные Шарики. Snacks/Autre: Рот Фронт Батончики, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). plus...
|
|
1694 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 5 minutes, Regarder TV - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AlyonaOMG
|