Journal de Mcvalla, 09 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2016
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1275 kcal Gras: 59,01g | Prot: 68,28g | Glu: 124,46g.   Petit Déjeuner: Сыр Чеддер, Капучино, Spomlek Сыр Hollender 17%, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Déjeuner: Яблоко, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Голубец, Селедка, Винегрет. Dîner: Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Autre: Бон Пари Леденцы. plus...
1668 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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