Journal de moonlight1631, 18 janv. 10

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Fat smash diet, here I come!!!

99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 22,7 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 18 janvier 2010:

1530 kcal

Gras: 7,28g | Prot: 66,18g | Glu: 320,36g. Petit Déjeuner: banana. Déjeuner: nectarine, grapes, apple. Dîner: lemon, shredded lettuce, egg whites, brown rice, green split peas. Snacks/Autre: pear. plus...

2850 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Encourager

Commentaires

I lost 7 lbs in the first phase and while I did very well I was not 100% faithful. I had added some morning star veggie nuggets. Good luck!

18 janv. 10 par le membre: SamanthaMarkey


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