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Keddie
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08 juin 16
Journal de Keddie, 08 juin 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2016
148,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,0 kg
.
Reste à parcourir:
57,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 juin 2016:
340 kcal
Gras: 7,00g | Prot: 62,00g | Glu: 10,00g.
Petit Déjeuner:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Déjeuner:
Swanson 100% Natural Chicken Broth.
Dîner:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Snacks/Autre:
Swanson 100% Natural Chicken Broth.
plus...
4234 kcal
Exercice:
Assis - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine
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