Journal de 곽푸름름, 10 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2016
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2315 kcal Gras: 75,26g | Prot: 188,40g | Glu: 219,60g.   Petit Déjeuner: 해태 아이비 (23g), bcaa, BSN 신타6, BSN 신타6, 에그샐러드 샌드위치. Déjeuner: 동원 참치샐러드, 삶은계란, 에그샐러드 샌드위치, 꼬꼬빌 청솔머슬업, 잡곡밥. Dîner: 명란젓, 사태, 닭가슴살, CJ 흑미밥 작은공기. Snacks/Autre: 이마트 단호박샐러드, 자몽. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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