Journal de Batumi, 10 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2016
94 kg Perdu jusqu'à présent: 85,8 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

5020 kcal Gras: 227,67g | Prot: 177,19g | Glu: 561,51g.   Petit Déjeuner: REWE Bäcker Brötchen, Fritt Schoko Toffee, Storck Schoko Toffees, Oreo Double, Gurke (mit Schale), Fürstenkrone Lyoner Salat, Fürstenkrone Lyoner Salat, Fürstenkrone Lyoner Salat, Alpenmark Cremia Schoko, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Déjeuner: Apfel, Aldi Salami, Ponnath Schinkenbraten, Apfel, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Gurke (mit Schale), Karotten, Möhren. Dîner: Basmati-Reis, Olivenöl, Olivenöl, Spargel, Landjunker Schinkenschnitzel. Snacks/Autre: Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Biscotto Zitronen Waffeln, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft. plus...
2290 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Typisch 😉 
10 juin 16 par le membre: Frau K aus I

     
 

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