Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2011
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1162 kcal
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Gras: 37,39g | Prot: 87,69g | Glu: 142,37g.
Petit Déjeuner: Banana Nut VitaTops. Déjeuner: uncle ben's brown rice, Chicken Vegetable Soup. Dîner: low fat mozzarella, red onion, canned tomatoes, lean ground beef. Snacks/Autre: baby carrots, trader joes yogurt dip, thinkThin Protein Bars - Chocolate Fudge, Cream (Half & Half). plus...
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1893 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 35 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ChitownMandy
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