Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2016
|
95 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3569 kcal
|
Gras: 145,01g | Prot: 187,30g | Glu: 379,36g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Льняное Масло, Бутерброд с Сыром, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Кабачковая Икра, Редис, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Яичница, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Dîner: Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Autre: Ирмень Творожок с Ванилином, Огурец (с Кожурой), Фармстандарт Ферро Гематоген, Бутерброд с Сыром, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Syntrax Протеин Matrix 5.0, Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко, Банан. plus...
|
|
3486 kcal
|
Exercice:
Conduire - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Debout - 3 heures, Assis - 4 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de spessf
|