Journal de robert scholten, 11 juin 16

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Weer even goedgemaakt van vorige week.

129,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg. Reste à parcourir: 29,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juin 2016:

1490 kcal

Gras: 51,81g | Prot: 70,81g | Glu: 140,11g. Petit Déjeuner: Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel, Cappuccino. Déjeuner: Volkoren Brood, AH Shoarmavlees. Dîner: Gebakken Aardappelen. Snacks/Autre: Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Rum, Cappuccino. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine