Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2016
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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747 kcal
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Gras: 28,86g | Prot: 63,30g | Glu: 62,32g.
Petit Déjeuner: Cinnamon, Tesco Apple Juice, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Raisins, Plain Yoghurt. Déjeuner: Hazelnuts or Filberts Nuts, Tesco Whole Foods Walnut Halves. Dîner: Poppadoms, Onion Bhaji, Raita, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Tikka. Snacks/Autre: Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Water, Water, Water, Tesco Cherry Tomatoes. plus...
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2744 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Ménage - 5 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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