Journal de Keddie, 11 juin 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2016

145,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg. Reste à parcourir: 54,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juin 2016:

547 kcal

Gras: 9,50g | Prot: 75,26g | Glu: 31,91g. Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Dîner: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Swanson 100% Natural Beef Broth. Snacks/Autre: Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Reduced Sodium Chicken Broth (Canned), Jell-O Sugar Free Black Cherry, Jell-O Sugar Free Cherry. plus...

4156 kcal

Exercice: Assis - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7,0 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice loss there!

11 juin 16 par le membre: warrenwinter


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