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Yes, dat was n goeie dag gisteren
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1151 kcal
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Gras: 43,32g | Prot: 77,86g | Glu: 118,38g.
Petit Déjeuner: Optifit Magere Kwark Citroen, C1000 Bran Flakes Fruit & Fibre. Déjeuner: Hummus, Bruine Boterham, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Dîner: Vita D'or Yogonaise, Iglo Fish Cuisine Gegrild Toscaans, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Autre: Banaan, Pruimen. plus...
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2069 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de zegmaarmama
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