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GOAL -1 pound :) TIME for NEW Goal... 160lbs here I come :))
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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659 kcal
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Gras: 17,41g | Prot: 47,23g | Glu: 80,94g.
Petit Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Loose Tea, Smoked Ham, Old Fashion Oatmeal, Water, Florida Pink and Red Grapefruit, Bananas, Butter (Salted), Egg. Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon, Hearty Chicken & Rotini Soup, Tap Water. Dîner: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Steak, Lean Only, Water, Onion, Cucumber, Cabbage, Strawberries. Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Water. plus...
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2390 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 4 heures, Ménage - 1 heure, Assis - 6 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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