Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2016
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1612 kcal
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Gras: 55,94g | Prot: 68,36g | Glu: 167,02g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Dîner: Butter, Potatoes (Whole, Frozen), Asparagus, Kirkland Signature Turkey Burgers. Snacks/Autre: Jim Beam Bourbon. plus...
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2023 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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