Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2016
|
94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1077 kcal
|
Gras: 42,03g | Prot: 51,12g | Glu: 116,07g.
Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Brinta Wake Up Naturel. Déjeuner: Goudse Kaas, Blue Band Goede Start, AH Twents Donker Volkoren, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Dîner: AH Kip Tikka Masala. Snacks/Autre: SPA Water, Koffie met Melk, Leidingwater, Cappuccino. plus...
|
|
3559 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Sauna - 7 minutes, Douche - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Épicerie - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 53 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Conduire - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes. plus...
|
Perdant 1,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de xMichs
|