Journal de Franciscoinguanzo, 13 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2016

83 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 18 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 juin 2016:

973 kcal

Gras: 47,91g | Prot: 58,28g | Glu: 74,41g. Dîner: Huevo Frito, Arroz a la Mexicana, Pozole. plus...

2632 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,0 kg par Semaine


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Historique de poids de Franciscoinguanzo