Quite happy at weigh-in. Lost 2 pounds. Hope to push forward this week. Going to the gym more often and walking everyday after dinner. We shall see. I remain hopeful.
|
86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 55,34g | Prot: 76,40g | Glu: 150,84g.
Petit Déjeuner: Scrambled Egg, Turkey Bacon, Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Amy's Summer Corn & Vegetable Soup, Apples, Chick-fil-A Chargrilled Chicken & Fruit Salad. Dîner: Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Cooked Kale (from Fresh). Snacks/Autre: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Wheaties. plus...
|
|
2190 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mesofine50
|