Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2016
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1415 kcal
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Gras: 42,07g | Prot: 62,92g | Glu: 204,03g.
Petit Déjeuner: Aardbeien, Vers Geperst Sinaasappelsap, Volkoren Brood. Déjeuner: Kanjers Extra Grote Stroopwafel, Sinaasappelen, Cup-A-Soup Red Curry & Coconut, Philadelphia Zalm & Dille, Volkoren Brood. Dîner: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Vastkokende Aardappelen, Jumbo Pangasius Filet, Katharos Yoghurt Grieks Natuur, Olijfolie, Rode Paprika, Bloemkool. plus...
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2315 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 14 minutes, Assis - 15 heures, Repos - 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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