Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2016
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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814 kcal
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Gras: 26,49g | Prot: 48,27g | Glu: 98,49g.
Petit Déjeuner: Gekochte Aubergine, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln, Bio Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee mit Milch. Déjeuner: Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Balsamico, Gemischter Salat, Lahmacun, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Autre: Nobis Belgischer Reisfladen. plus...
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2563 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de passich
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