Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2016
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2323 kcal
|
Gras: 83,93g | Prot: 57,33g | Glu: 254,13g.
Petit Déjeuner: Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil. Déjeuner: Champaña, Guacamole con Tomate, Traverso Ají Pebre, Castaño Sopaipillas, PF Choricillo Cocktail, Fruna Torta Selva Negra, Queso Crema, Huevo Revuelto, San Jorge Salame Italiano, Albahaca, Rollo Blanco y Suave, Cupcake, Vino Tinto de Mesa. Dîner: Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. plus...
|
|
2562 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Assis - 3 heures et 40 minutes, Debout - 3 heures et 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 48 minutes, Bain - 27 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Carlosgenetic
|