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Keddie
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14 juin 16
Journal de Keddie, 14 juin 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2016
141,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,8 kg
.
Reste à parcourir:
50,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 juin 2016:
455 kcal
Gras: 7,50g | Prot: 65,00g | Glu: 23,00g.
Petit Déjeuner:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Emeril's All Natural Organic Vegetable Stock.
Déjeuner:
Kroger Chicken Broth.
Dîner:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Snacks/Autre:
Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack.
plus...
3891 kcal
Exercice:
Debout - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 10,8 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Way to go. Keep going
14 juin 16 par le membre:
LadyAce33
Great job!
14 juin 16 par le membre:
pandasmom
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Historique de poids de Keddie
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