Journal de Vonnischatz, 15 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2016
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2206 kcal Gras: 87,26g | Prot: 88,70g | Glu: 257,77g.   Petit Déjeuner: Senseo Cappuccino, Banane, Erdbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Déjeuner: K-Classic Käseaufschnitt Light, K Classic Penne Bolognese. Dîner: Nudelauflauf. Snacks/Autre: Sanella Russischer Zupfkuchen, K-Classic Eierplätzchen, Latte Macchiato, Sontner Premium-Joghurt Himbeere, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. plus...
2144 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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