Journal de cmp9969, 18 janv. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2010
126,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,0 kg.    Reste à parcourir: 45,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2719 kcal Gras: 129,35g | Prot: 107,31g | Glu: 284,41g.   Petit Déjeuner: Salted Whipped Light Butter Tub, Blueberry Muffin, Reduced Fat Milk - Vitamin A&D - 2% Milkfat, Multi Grain Flakes Cereal. Déjeuner: Lemon-Lime Thirst Quencher, Cheddar Cheese, Mustard, Beef Brisket, Whole Wheat Bread, Navels Oranges. Dîner: Muenster Cheese, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Dr. Pepper (20 oz). plus...
3837 kcal Exercice: Wii aerobic exercise - 15 minutes, Wii balance games - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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