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simonejambo
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15 juin 16
Journal de simonejambo, 15 juin 16
Profil de simonejambo
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2016
78,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,7 kg
.
Reste à parcourir:
11,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 juin 2016:
1484 kcal
Gras: 101,16g | Prot: 112,20g | Glu: 29,84g.
Petit Déjeuner:
Sadia Margarina Qualy Cremosa, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Peito de Frango.
Déjeuner:
Sadia Margarina Qualy Cremosa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates Vermelhos, Seara Linguiça Toscana, Couve Manteiga Refogada.
Dîner:
Sadia Margarina Qualy Cremosa, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
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Commentaires
Simonee me tira uma divida como por foto de perfil?
15 juin 16 par le membre:
bia.ark
Va no "Meu fatsecret" depois em minhas preferencias e minha imagem lá vc muda a foto
15 juin 16 par le membre:
simonejambo
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Historique de poids de simonejambo
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