Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2016
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1276 kcal
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Gras: 56,05g | Prot: 43,79g | Glu: 137,00g.
Petit Déjeuner: Pickwick Earl Grey, Jumbo Bloemen Honing, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Bosbessen, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Hollandse Aardbeien. Déjeuner: Koffie, Milbona Jong Belegen Kaas, Aldi Cervelaat, Pistolet. Dîner: Port, AH Shoarmavlees, Yil'driz Knoflooksaus, AH Spelt Stokbrood. Snacks/Autre: Arla Biologisch Yoghurtijs, Verkade Frou Frou. plus...
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2777 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 5 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Lenteliedjes
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