Journal de Keddie, 15 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2016
141,0 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 50,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

801 kcal Gras: 15,18g | Prot: 75,61g | Glu: 97,09g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Kroger Cream of Mushroom Condensed Soup. Dîner: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Meadow Gold Viva Fat Free Sour Cream, Publix Yukon Gold Potatoes. Snacks/Autre: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. plus...
4174 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 3 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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