Journal de jacquik_b, 05 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2011
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2011:
618 kcal Gras: 15,23g | Prot: 18,55g | Glu: 103,71g.   Petit Déjeuner: Country Vanilla Cream Yoghurt, banana. Déjeuner: Naturopathica. Snacks/Autre: chocolate cake. plus...
2206 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 3 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 13 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 12 heures et 54 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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