Journal de stern56, 16 juin 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2016

78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg. Reste à parcourir: 3,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2016:

699 kcal

Gras: 22,63g | Prot: 38,40g | Glu: 86,06g. Petit Déjeuner: Netto French Salat Dressing, Petersilie, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). Déjeuner: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse, Mischbrot. Dîner: Apoday Schoko Slim. plus...

2999 kcal

Exercice: Sauna - 17 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Regarder TV - 12 heures, Repos - 2 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires

Ich hab nen blauen Balken.😊Noch 100 g und dann Zielgewicht nach unten korrigieren. Freu ☺😊

16 juin 16 par le membre: stern56


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