Journal de Keddie, 16 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2016
139,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 48,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

875 kcal Gras: 27,25g | Prot: 81,00g | Glu: 80,50g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup. Dîner: Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Pace Chunky Medium Salsa, Rosarita Refried Beans. Snacks/Autre: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. plus...
3841 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

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