Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2016
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1942 kcal
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Gras: 113,04g | Prot: 140,98g | Glu: 92,00g.
Petit Déjeuner: Премия Сыр Российский, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Déjeuner: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Премия Сыр Российский, Яичница, Премия Сыр Российский. Dîner: Премия Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Невский Кондитер Конфеты Темная Ночь, Премия Сыр Российский, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. plus...
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3159 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Musculation - 2 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de zoenka-dzhan
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