Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2016
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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755 kcal
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Gras: 16,55g | Prot: 88,01g | Glu: 59,74g.
Petit Déjeuner: Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Erdbeeren, Weight Loss Tea. Déjeuner: Edeka Grüner Spargel, Salakis Feta Light, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Rote Paprika. Dîner: Bio Chia Samen, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit, Erdbeeren. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
😍 jeden Tag ein Stück mehr! Wünsche dir ein schönes Wochenend....
17 juin 16 par le membre: kooky84
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Auch mit kleinen Schritten kommt man zu Ziel☺
18 juin 16 par le membre: harlein
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Du machst das einfach super!
18 juin 16 par le membre: Lunabe75
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Schnell abgenommen. ....sauber......drücke dir die Daumen das dann das zielgewicht halten kannst!
18 juin 16 par le membre: bobo1966
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Danke, ihr Lieben! Mittlerweile bin ich sehr entspannt und fühle mich zunehmend (klingt jetzt irgendwie doof an der Stelle) sicher! Die Diätphase ist abgeschlossen und ich steigere nun langsam die Kalorienzahl bis ich weiß, was ich essen darf, ohne wieder zuzunehmen. Auf dem Weg werden dann hoffentlich die letzten 2 kg noch purzeln :-) Mit Sport hab ich auch angefangen und wenn ich mich jetzt nicht komplett tiefbegabt anstelle, dann sollte ich mein Gewicht auch halten können :-) Soweit der Plan....
18 juin 16 par le membre: only500
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18 juin 16 par le membre: Lunabe75
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Historique de poids de only500
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