Journal de AleX Shwartz, 18 juin 16

До худела до цели) сейчас по планам подкачаться. Что бы не набрать поставлю планку в 60 или 61 меня это действительно дисциплинирует. Смотреть буду конечно по состоянию, возможно дойду таки до 60, но ниже точно не полезу - нечего там делать конкретно мне.

62 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1930 kcal

Gras: 71,92g | Prot: 43,63g | Glu: 258,04g.   Petit Déjeuner: Черешня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%. Déjeuner: Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками. Dîner: Пицца Маргарита. plus...

1523 kcal

Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...