Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2016
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2071 kcal
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Gras: 101,70g | Prot: 89,79g | Glu: 208,24g.
Petit Déjeuner: SchapfenMühle Weizenkeime, Pfirsiche, Leinöl, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Milch, Ja! Fleischwurst, Viva Vital Zarte Haferflocken, Vollkornbrot, BioBio Bergkäse, Avocado. Déjeuner: Alnatura Bulgur, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Tomaten, Aldi Kokosmilch, Zwiebeln, Gartenkrone Prinzessbohnen. Dîner: Bleib Gesund Kürbiskerne, Magerquark, Olivenöl, Rote Paprika, Alnatura Apfelessig, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Zwiebeln, TiP Ölsardinen. Snacks/Autre: Paranüsse, Gemischte Nüsse, Kokoskuchen, Äpfel, Baktat Tahin, Cocktailtomaten, Blumenkohl, Baktat Kichererbsen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Magerquark. plus...
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2216 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Rapide) - 20 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Mausü2016
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