Journal de apelmm, 20 juin 16

feel heavy. feel stressed. it's just life.
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2061 kcal Gras: 67,45g | Prot: 68,00g | Glu: 308,60g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Great Value Raisin Bran. Déjeuner: Pillsbury Toaster Strudel - Strawberry, Pillsbury Mini Pancakes - Maple Burst'n, Brownie, Salmon, Dinner Rolls, Great Value Raisins, Grapes, Giant Eagle Wildberry Fusion Fruit Spread, Great Value Enriched White Bread, Egg, Grandma's Potato Salad with Egg, Oil Popped White Popcorn, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Great Value Enriched White Bread. Dîner: Honey Nut Cheerios, Submarine Hoagie Roll, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Gouda Cheese, Beets, Gouda Cheese, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Snacks/Autre: Banana Cream Pie. plus...
1757 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
poids stable





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