|
I'm starting to get back on track. I decided I am working out too hard to not have any results; so I must monitor the food and drink again religiously. Wish me luck! Starting an 11-day cleanse on December 12.
|
67,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,0 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
450 kcal
|
Gras: 9,64g | Prot: 43,18g | Glu: 47,90g.
Petit Déjeuner: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Déjeuner: water, Lite Chocolate Fudge Drink. Snacks/Autre: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Chicken Noodle Soup. plus...
|
|
2123 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AliC73
|