Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2016
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2011 kcal
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Gras: 53,28g | Prot: 88,16g | Glu: 248,89g.
Petit Déjeuner: Koffie, Konings Biogarde, Muesli. Déjeuner: Gekookt Ei, Arla Karnemelk, AH Pizzabroodje Bolognese. Dîner: AH Spitskool, SoyGood Vegetarische Groenteschijf. Snacks/Autre: Lidl Danish Blue, Sherry, Plus Kroepoek Naturel, Jumbo Kaasstengels, Rode Tafelwijn, Koffie, Augurken, AH Achterham, Fred & Ed Tomaatjes. plus...
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3620 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Fitness - 1 heure et 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Vandaag best goed m'n best gedaan....
21 juin 16 par le membre: Jan2Karel
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Historique de poids de Jan2Karel
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