Journal de Holger38, 21 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2016
111,2 kg Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1564 kcal Gras: 53,83g | Prot: 100,53g | Glu: 149,83g.   Déjeuner: Ja! Käseaufschnitt, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Spitzpaprika, Zwiebeln, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün. Dîner: Ja! Käseaufschnitt. plus...
3631 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 36 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 10 heures et 24 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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