Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2011
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1295 kcal
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Gras: 27,38g | Prot: 152,38g | Glu: 106,23g.
Petit Déjeuner: cheddar, whole wheat bread. Déjeuner: chicken breast, okra, salad. Dîner: diet tuna. Snacks/Autre: redbull, green apple. plus...
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2408 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de gamal sherif
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