Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2016
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74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2199 kcal
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Gras: 44,04g | Prot: 83,96g | Glu: 373,76g.
Petit Déjeuner: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Déjeuner: Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carozzi Spaghetti 5, Minuto Verde Choclo Grano, Pimentón, Zanahoria Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Ensalada de Frutas, Zumo de Limón, Kale, Lechuga de Hoja Verde. Dîner: Master Rice Thins Sweet Chilli, Café con Leche Descremada, American Classic Pancake Syrup, Krusteaz Homestyle French Toast. Snacks/Autre: Guallarauco Barra Lucuma Manjar. plus...
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2070 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Assis - 40 minutes, Debout - 41 minutes, Bain - 45 minutes, Repos - 12 heures et 54 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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