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Wel vochtbalans herstellen van training gisteren..maar toch! Voel mij goed en energiek. Vetbalans op weegschaal is onzin ..dat is duidelijk. Toch maar keer langs vet-meet-bedrijf
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99,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1191 kcal
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Gras: 36,20g | Prot: 129,35g | Glu: 73,83g.
Petit Déjeuner: LU Cracottes, Gekookt Ei. Déjeuner: Guacamole, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Tortilla. Dîner: AH Marokkaanse Wokgroente, Go Tan Woksaus Ketjap Sesam, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). plus...
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3089 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Michiel Bruins
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