Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2016
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 23,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2631 kcal
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Gras: 174,96g | Prot: 135,17g | Glu: 143,30g.
Petit Déjeuner: Balkis Mussarela Light, Kefir de Leite, Linea Adoçante Líquido, Jussara Creme de Leite, Canela, Café. Déjeuner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sopa de Legumes, Ovo Frito, Repolho, Bife de Carne de Vaca, Picles. Dîner: Balkis Mussarela Light, Pepperoni, Twix Twix (15g), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Berinjela Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Autre: Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Abóbora Cozida, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Tal e Qual Adoçante. plus...
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2365 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ser_saudavel
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