Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2016
|
67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 48,18g | Prot: 96,44g | Glu: 164,05g.
Petit Déjeuner: Лук, Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сливы, Нектарин, Блины на Молоке. Déjeuner: Пекинская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Dîner: Bio Баланс Кефирный 1%, Нектарины, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Santal Красный Грейпфрут, Дикси Грецкий Орех, Окей Груша Конференс. plus...
|
|
2261 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 22 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Vélo d'appartement - 12 minutes, Vélo Elliptique - 25 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de яхонтовый ларец
|