Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2016
|
138,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 47,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 46,26g | Prot: 187,52g | Glu: 94,82g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Cauliflower. Dîner: Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Cauliflower, Hormel Pepperoni 25% Less Fat. Snacks/Autre: Fred Meyer 1% Lowfat Milk, Friendship Dairies Nonfat Cottage Cheese, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Albertsons Sliced Roast Beef, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Albertsons Sliced Roast Beef, Bananas, Jell-O Sugar Free Black Cherry. plus...
|
|
4252 kcal
|
Exercice:
Debout - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Keddie
|