Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2011
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1484 kcal
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Gras: 77,98g | Prot: 117,16g | Glu: 89,68g.
Petit Déjeuner: mozzarella cheese trader joe, canola, tortilla, egg. Déjeuner: spinach, brown rice, chicken thigh boneless, canola oil. Dîner: collard green, brown rice, sirloin, bell pepper, diced tomato, canola oil, onion, garlic. Snacks/Autre: Clam Chowder. plus...
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2260 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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