Journal de sbrazil, 07 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2011
127,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2011:
2141 kcal Gras: 76,72g | Prot: 89,12g | Glu: 221,07g.   Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Crunchy Bran & Raisin Cereal, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: water, PROGRESSO VEG W/BARLY. Dîner: Cabernet Sauvignon Wine , Diet Coke Caffeine Free, Broccoli Cheese Salad, Grilled Onions, Macaroni & Cheese, Garlic Bread, Angus Chopped Steak (Small). plus...
3479 kcal Exercice: Repos - 9 heures et 5 minutes, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 5 heures et 55 minutes. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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