Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2016
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1821 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 97,19g | Glu: 238,80g.
Petit Déjeuner: Pão Francês. Déjeuner: Cenouras Cozidas, Tomates, Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bife de Fígado, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Dîner: Powerade Powerade, Sadia Salsicha, Molho de Tomate (Enlatado), Pão Integral. Snacks/Autre: Mabel Bolacha Leite, Marilan Biscoito Pit Stop Pão Na Chapa. plus...
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3453 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Boxe - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tonnybernardo
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