Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2016
|
81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 23,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2755 kcal
|
Gras: 151,26g | Prot: 123,75g | Glu: 202,25g.
Petit Déjeuner: Gold Achocolatado em Pó Diet, Marilan Biscoito Maizena, Leite Integral. Déjeuner: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Balkis Mussarela Light, Fugini Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dîner: Vinho Tinto de Mesa, Balkis Mussarela Light, Fugini Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola, Torcida Churrasco. plus...
|
|
2362 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ser_saudavel
|