Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2016
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137,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 46,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1203 kcal
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Gras: 32,13g | Prot: 130,25g | Glu: 93,79g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Déjeuner: Fresh Pork Sausage, Kroger Chicken Broth, Swanson Beef Stock, Ronzoni Bow Ties. Dîner: Zucchini, Mueller's Bowties Pasta, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Heavy Cream, Yellow Summer Squash. Snacks/Autre: Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Bananas. plus...
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4339 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 10 heures, Repos - 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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