Journal de sonfeyz, 24 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2016
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1273 kcal Gras: 71,57g | Prot: 58,53g | Glu: 106,49g.   Petit Déjeuner: Hurma, Ceviz, Tahıllı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Bal, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı. Déjeuner: Hurma. Dîner: Tahıllı Ekmek, Izgara Köfte, Sütaş Ayran, Etli Taze Fasulye. plus...
1484 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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